マズローの欲求5段階とは？

アメリカの心理学者、アブラハム・マズローが唱えた自己実現理論のこと。

人間が持つ欲求は5つの階層に分かれ、ピラミッドのように上へ行くほど狭まりながら連なっているとされています。

要は、低階層の欲求が充たされると、より高次の階層の欲求を欲するというもの。

第一階層「生理的欲求」

第一階層の「生理的欲求」は、生きていくための基本的・本能的な欲求（食べたい、飲みたい、寝たいなど）。
これらの欲求は人間が生きていくために欠かせないものです。

逆に言うと、この欲求が満たせなければ、生命の維持が不可能となります。
食べることができなければ餓死するし、寝ることができなければ過労死してしまいます。

要は、この欲求がある程度充たされていると生きてはいける状態ですね。
この生理的欲求を満たせば、次の階層「安全欲求」を求めます。

第二階層の「安全欲求」には、危機を回避したい、安全・安心な暮らしがしたい（雨風をしのぐ家・健康など）という欲求のことを言います。

健康、経済的安定、危険のない暮らしなどが該当します。

例えば、雨風をしのげる家が欲しい、病気や怪我から見を守りたいなどです。
最低限の衣食住を維持したいという欲求です。

先ほど説明した第二階層「安全欲求」が充たされると、「社会的欲求（帰属欲求）」（集団に属したり、仲間が欲しくなったり）を求めるようにます。この欲求が満たされない時、人は孤独感や社会的不安を感じやすくなります。

ここまでの欲求は、外的に充たされたいという思いから出てくる欲求といわれます。

第四階層である「尊厳欲求（承認欲求）」（他者から認められたい、尊敬されたい）です。
ここからは外的なモノではなく、内的な心を充たしたいという欲求に変わります。

第四階層である「尊厳欲求（承認欲求）」が充されると、最後に「自己実現欲求」（自分の能力を引き出し創造的活動がしたいなど）が生まれます。

マズローは晩年、5段階の欲求階層の上に、さらにもう一つの段階があると発表しました。それは「自己超越」という段階。
「目的の遂行・達成『だけ』を純粋に求める」という領域で、見返りも求めずエゴもなく、自我を忘れてただ目的のみに没頭し、何かの課題や使命、職業や大切な仕事に貢献している状態だといいます。